Manger trop de pommes de terre, l'erreur fatale lors d'une raclette !

© AdobeStock - Bernard BAILLY

Si on sait qu'il ne faut pas abuser de fromage et de charcuterie quand on fait attention à sa ligne, il faut aussi se méfier des pommes de terre quand on mange une raclette. Contrairement au fromage et à la charcuterie qui contiennent du gras, les pommes de terre contiennent elles des glucides, c'est à dire du sucre. Evitez donc d'en manger trop ! Pensez à accompagner votre raclette de légumes tels que les champignons ou les poivrons, ou d'une grosse salade verte.

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Si on sait qu'il ne faut pas abuser de fromage et de charcuterie quand on fait attention à sa ligne, il faut aussi se méfier des pommes de terre quand on mange une raclette. Contrairement au fromage et à la charcuterie qui contiennent du gras, les pommes de terre contiennent elles des glucides, c'est à dire du sucre. Evitez donc d'en manger trop ! Pensez à accompagner votre raclette de légumes tels que les champignons ou les poivrons, ou d'une grosse salade verte. Lire la suite
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