La première chose à faire quand vous commencez votre session repassage est de bien vous installer pour éviter de finir avec un mal de dos et un mal de tête. Voici quelques conseils à appliquer :

• Installez-vous dans une pièce bien éclairée pour bien voir tous les plis.
• Réglez la planche à repasser à la bonne hauteur. Si elle est trop basse, vous aurez mal au dos. Au contraire, si elle est trop haute, ce sont vos bras qui vont fatiguer trop vite. 
• Faites une petite pause toutes les 20 minutes.

Bon à savoir : comment être sûr que votre table à repasser est bien réglée ? Vous ne devez pas être courbé, et pouvoir poser vos mains sur la planche sans plier les bras.