Pour éviter la fatigue inutile et les troubles musculo-squelettiques, il est primordial de bien positionner son ordinateur sur son bureau. Votre écran doit être positionné entre 40 et 60 cm de vos yeux et en face de vous. Pour régler la hauteur de l'écran, sachez que votre regard doit se situer au niveau de la partie supérieure de l'écran. Le clavier doit être positionné au niveau de vos mains lorsque vous placez vos avant-bras sur le bureau. Si vous travaillez sur un ordinateur portable, il est conseillé de rehausser celui-ci  pour avoir l'écran à la bonne hauteur des yeux et d'utiliser un clavier indépendant.  
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