Pour bien dormir, plusieurs conditions doivent être réunies : température idéale, pièce aérée, pas de bruit, luminosité, bon matelas, écrans éteints… Mais la décoration a aussi toute son importance. Privilégiez un style épuré, des couleurs douces, des matériaux naturels, et enlevez tout le superflu. L'accumulation, très tendance en déco est à bannir de la chambre à coucher. Cela vous évitera d'encombrer votre tête au moment d'aller au lit.
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